ENTRENAMIENTO

GRUPAL

El entrenamiento en grupo nos permite interactuar, ayuda a programarse, compartir sensaciones, motivarse mutuamente para alcanzar objetivos comunes y disfrutar del deporte con amigos, familiares, pareja…. También es más económico y está orientado sobre todo a aquellos que tienden a abandonar el ejercicio físico por falta de motivación.

 

Realizar una actividad física en grupos reducidos hace que el esfuerzo se haga más llevadero, factores sociales y psicológicos que nos impulsarán a continuar sí nos vemos esforzándonos rodeados de otras personas.

( Máximo 5 personas )

¿QUÉ CONSIGUES?

Programas semanales y mensuales, consiguiendo compromiso y sincronización de bioritmos.
El conocimiento en cadena: propiciar conversaciones del ámbito de la salud y deporte nos ayudará a conocernos mejor y compartir experiencias y sensaciones.

¿QUÉ ES MÁS IMPORTANTE?

El entrenamiento en grupo nos permite individualizar y personalizar las sesiones, manteniendo la atención sobre el usuario, la corrección de errores, la consecución de objetivos y afianzar logros, siempre bajo la supervisión y los feedbacks del entrenador.