ENTRENAMIENTO

INDIVIDUAL

Todo entrenamiento personal conlleva un seguimiento desde el primer paso, identificar factores de riesgo asociados a diferentes enfermedades, evaluaremos tu estilo de vida, mediremos tu peso, índices de masa y grasa corporal, frecuencia cardiaca, podometría, diseñaremos un plan de entrenamiento de acuerdo a tus objetivos, necesidades y expectativas.

 

Las sesiones se pueden realizar en domicilio, podemos aprovechar los espacios públicos como la vía verde o zonas tranquilas, espacios naturales, gimnasios e instalaciones deportivas.

                                                                   ASESORAMIENTO DEPORTIVO Y SEGUIMIENTO ONLINE

¿QUÉ CONSIGUES?

-Motivación y constancia.
-Entrenamiento personalizado y focalizado hacia tus objetivos.
-Seguimiento continuo.
-Prevención de lesiones y ejecución de técnica sin riesgos.
-Conseguir tus metas, obtendrás resultados en menos tiempo.
-Consejo nutricional.

¿QUÉ ES MÁS IMPORTANTE?

-Bienestar y Salud
-Tranquilidad y Relajación
-Seguridad y Autoconfianza
-Descansar mejor
-Beneficios biológicos y Psicológicos